BMI berekenen

Je BMI berekenen? Heb jij overgewicht?

Je BMI berekenen, hoe doe je dat en waarom is het belangrijk? Het Witte Huis kwam onlangs met cijfers over de gezondheid...
Melatonine slapen

Beter slapen met melatonine?

Wist je dat melatonine ons dag- en nachtritme regelt? Goed slapen doe je dan ook vooral dankzij dit lichaamseigen slaaphormoon dat wordt gemaakt door...
Griep

Griep te pakken?

Griep is een veelvoorkomende aandoening in ons land. Vooral in de winter worden veel mensen erdoor getroffen. Deze besmettelijke infectie van je luchtwegen kan...

7 vragen over BMI en afvallen

Afvallen, dat willen we allemaal. Die paar kilo's minder maken vaak net het verschil. Heb je ze er echter eindelijk af, dan...